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快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿　快眠知識⑲

血行不良改善のツボ、曲池の効果

本日は、曲池のツボの効果・効能をご紹介致します。

【曲池】

曲池は腕の肘にあるツボです。

ひじを曲げたときにできるシワの外側端、

ひじ関節の骨のきわあたりにあります。

反対側の手で外側からひじを包むように親指で刺激します。

【効果・効能】

○首・肩こりの緩和に効果あり！

首から肩にかけての血流を良くするので

血行不良の改善から、つらい肩こりや首こりを和らげる効果に繋がります。

○頭部の症状、消化器系の症状にも効果的！

上半身の血流を改善するツボということから、

消化器系にもよく効果を発揮します。

『体外へ排出する機能』を整えてくれるツボとも言われ、

便秘や下痢などの症状にもオススメです。

血行不良からくる頭痛、疲れ目、歯痛などの症状にも効果があります。

○しみ・くすみへの美容効果大！

実は、美白に効くツボの一つ！！

血行不良から顔色がよくなかったくすんだお肌も、

血行が改善されることにより代謝が上がり

シミやくすみ肌の改善にも効果があります。

○肌荒れ、ニキビ、吹き出物、乾燥肌などの肌トラブルにも！

血行が良くなることから、代謝が上がると体調も整い免疫力も上がります。

あらゆる肌トラブルにも効果が出る万能なツボなのです。

このように、様々な効果が期待される『曲池』というツボですが、

いつ、どのタイミングで、どのように刺激すればよいのでしょうか？