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快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿 おすすめ目元ケア
こんにちは!
近年、目元がお疲れ・お悩みがある方が増えております。
みなさまは目元のケアはどんな事をされていますか?
目とその周囲には、無数の血管が張り巡らされています!
酸素と栄養を細胞に送る血流が滞ると、老化が加速してしまいます。
目の血管は細く、ちょっとした血低下も大きなトラブルに…
それに対応するために目は血管の数を増やすので、結果として充血になり さらに加齢によって細胞が衰えてくると、
酸素がより必要となりまぶたの血流が滞り、女性は目の冷え性でマイボーム腺が詰まりドライアイになる事も。
そんな目の症状が出る前にぜひ!!
目元ケアをしましょう♪
【ホットタオルでお目元ケアのやり方】
・濡らしたタオルをレンジで約40秒程温めてホットタオルを作ります。
・ホットタオルをお目元にのせ、5分程度目を温めてじわ〜っと血行促進。
【疲れたお目元に効果的なツボ】
・睛明(せいめい) 目頭(目のいちばん内側)と鼻の付け根の間のくぼみにあるツボ。
よく目が疲れた時に、睛明を押している方も多いと思います。
視力回復・目のかすみ・目の充血・目の痛みなどに効果があると言われております。
スマホ・PCなどのデスクワークの方・細かい作業をされる方など目を駆使する方に簡単に押せる、おすすめのツボです。
長時間のスマホ・PCで目を酷使すると、血流が低下します。
温める、ツボ押し、マッサージで血行を促せばクマや疲れ目も改善していきます!!
myuでもホットアイマスク+目元のマッサージが人気があり、お目元のお疲れがある方には特におすすめです!
目がスッキリ開きますよ♪
症状がひどくなる前に、目元のケアしっかりしていきましょう!!
本日もお読み頂きまして、ありがとうございます。
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