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快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿 おすすめ目元ケア

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こんにちは!

近年、目元がお疲れ・お悩みがある方が増えております。

みなさまは目元のケアはどんな事をされていますか?


目とその周囲には、無数の血管が張り巡らされています!


酸素と栄養を細胞に送る血流が滞ると、老化が加速してしまいます。


目の血管は細く、ちょっとした血低下も大きなトラブルに…


それに対応するために目は血管の数を増やすので、結果として充血になり
さらに加齢によって細胞が衰えてくると、

酸素がより必要となりまぶたの血流が滞り、女性は目の冷え性でマイボーム腺が詰まりドライアイになる事も。


そんな目の症状が出る前にぜひ!!

目元ケアをしましょう♪



【ホットタオルでお目元ケアのやり方】


・濡らしたタオルをレンジで約40秒程温めてホットタオルを作ります。


・ホットタオルをお目元にのせ、5分程度目を温めてじわ〜っと血行促進。


【疲れたお目元に効果的なツボ】


・睛明(せいめい)
目頭(目のいちばん内側)と鼻の付け根の間のくぼみにあるツボ。

よく目が疲れた時に、睛明を押している方も多いと思います。


視力回復・目のかすみ・目の充血・目の痛みなどに効果があると言われております。


スマホ・PCなどのデスクワークの方・細かい作業をされる方など目を駆使する方に簡単に押せる、おすすめのツボです。


長時間のスマホ・PCで目を酷使すると、血流が低下します。


温める、ツボ押し、マッサージで血行を促せばクマや疲れ目も改善していきます!!


myuでもホットアイマスク+目元のマッサージが人気があり、お目元のお疲れがある方には特におすすめです!


目がスッキリ開きますよ♪



症状がひどくなる前に、目元のケアしっかりしていきましょう!!


本日もお読み頂きまして、ありがとうございます。