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夏の溜まった疲れにはレモン！クエン酸の持つ疲労解消効果とは｜myu式ヘッドスパ講習

こんにちは！myu式快眠ドライヘッドスパスクールです。

暑い日が続き、お身体に疲れが溜まっている方も多いと思います。

お仕事や家事で体が中から疲れているときは、クエン酸が疲労物質を分解してくれることをご存じでしょうか？

⁡夏のだるい疲れが残っている方は、是非「レモン」をキュッとひと絞りしてみてください！

⁡●レモンに含まれるクエン酸が疲労物質である乳酸を分解することで、疲れを軽くしてくれるんです！

⁡●レモンの皮には殺菌・消毒作用のある有効成分が含まれているので、風邪の予防などにも活用できます。

室内と室外での温度変化で体調なども崩しやすくなっていますので、ぜひお試しください。

⁡お湯に新鮮なレモンを絞った、ホットレモン水などもオススメ。

寝る前に飲むと、冷房などで冷えていた体がぽかぽか温まって疲れを癒し、

さわやかな香りでリフレッシュできますよ！⁡

皮まで使用することでさらに効果UP！

ぜひ農薬に配慮されたレモンを使用し、皮の部分もキュッと絞ってみてくださいね♪

⁡本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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