オーナーブログ
快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿 脳のリラックスで不眠症改善
こんにちは！
不眠症大国…
日本人は人生の3分の1は睡眠時間といわれています。
また現代ではなんと5人に1人が「不眠症」といわれているのです！！
○睡眠時間は十分なのに、眠りが浅く疲れが取れない
○ベッドに入ってもなかなか寝付けない
○眠っても途中で何度も目覚める
○起床時刻よりも早く目が覚めてしまって眠れない
などの理由に当てはまる方は要注意です！
～たまには、脳をリラックスしましょう～
頭皮が凝っていると脳の緊張が解けず、そのままの状態で眠るだけでは疲れがほとんど取れないのです。
すこやかに眠るために、お休み前に寝室の温度・寝具・照明等、睡眠環境を整えて就寝しましょう。
またお風呂上がりに、30秒ほどの簡単な頭皮をほぐし習慣をつけ脳をリラックス♪
翌日のパフォーマンスが格段に上がります！
睡眠の質をあげ、快眠に繋がるようぜひ、お試し下さい。
本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。
快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿 快眠におすすめのお茶
こんにちは！
みなさん、日常生活でお茶を飲まれる事も多いかと思います。
最近人気のお茶の種類の一つに、ルイボスティーがあります。
ルイボスティーは「不老長寿のお茶」「奇跡のお茶」と呼ばれ、抽出したり煮出したりして治療目的で飲まれていたようです。
ルイボスそのものがノンカフェインであり、安眠効果もある ので、寝る前に飲むのがおすすめです。
【ルイボスティーの効果】
・ミネラル（カルシウム、マグネシウム、リン、カリウムなど）→体温や血圧の調整、代謝アップ。
・ポリフェノール→抗酸化作用があるため、老化や病気の予防。
・活性酸素を減少させる・美肌効果・むくみ解消効果などが期待出来ます。
フレーバー入りのルイボスティーもありますので、リラックス効果の香りの物を選んでみたり、
暖かいルイボスティーにハチミツやミルクを入れて、就寝前に飲むこともおすすめです。
１日１～２杯を目安に、取り入れてみてはいかがでしょうか。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。
〜姉妹店 髪質改善美容室fikaのホームページがリニューアルオープン！！〜
みなさま、日頃よりドライヘッドスパ専門店myuのホームページをご覧いただきありがとうございます。
ここでみなさまに大切なお知らせがございます....
この度、姉妹店である 髪質改善美容室fika(フィーカ）のホームページが
新しくリニューアルされました！！
新しいサイトでは、より使いやすく、魅力的な情報を提供していきます。
また、髪質改善美容室fikaではmyuに在籍するヘッドスパマイスター角(すみ)による指導のもと、
技術を習得したスタッフが行うカッサスパもご体感いただけます！
ぜひ、姉妹店 fikaにもお立ち寄りくださいませ。
ドライヘッドスパ専門店myu、姉妹店 髪質改善美容室fika共々、
これからも変わらぬご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
ホームページでは、fikaでのサービスや自社開発アイテム、髪のダメージケアや
頭皮の健康に関する情報についてもお伝えしております！
是非、新しいホームページをご覧くださいませ。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
〜最後にお知らせ〜
髪質改善美容室fikaスタッフ募集中！fikaでは一人一人のお客様の生活を大切に、１年を通して様々なデザインを共に考え、
会社とスタッフ同士、信頼関係を築ける仲間を探しています。
まずは見学から✴︎
【気軽にご応募ください！】お試しバイト（2・3日）もＯＫです☆詳しくはホームページの募集要項をご覧ください。ご応募お待ちしております！
快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿 快眠知識㉑
快眠ドライヘッドスパスクール恵比寿 快眠知識⑲
梅雨の時期に感じるダルさの原因
梅雨の季節を迎え、空気にじめっとした湿気を感じることも多くなりました。
そんな日は体も重だるくなりがちです。
梅雨のだるさの原因、それは湿気です。湿度が体の中の水の流れが悪くし、
それがだるさ・頭痛・頭重、むくみなどの原因となるのです。
本日は全身に水をめぐらせる『水の道』の通りをよくする
とされている２つのツボをご紹介致します！
【新アイテム紹介】お家で快眠マッサージ！ねこの手カッサ
プロのこだわりがたくさん詰まった、ねこの手カッサが誕生しました。
本日は、新たに登場した新アイテムについてのご紹介です。
独自開発で生まれた、
まったく新しいセルフマッサージに特化した頭皮用カッサ。
ねこの手カッサはヘッドスパマイスター・角(すみ)の
こだわりから生まれました。
従来のカッサの形状ではセルフマッサージでの使用が難しい….
そこで！
自分で使える用途としてこだわり、開発に１年半をかけて
やりとりをしながら作った、渾身の商品です。
ねこの手カッサここがすごい！
①手のひらにおさまるミニサイズ！
②セルフマッサージに特化した形状！
③ほぐしにくい頭頂部にアプローチできる！
④しっぽ部分でリンパをしっかり流す！
こちらのカッサはセルフマッサージ用なので、
自分で持って頭皮にあてやすいように
手にすっぽり収まるサイズ感と、しっぽ部分を使って、
耳下腺から胸鎖乳突筋などにかけてしっかりリンパを流せるように、
カーブの絶妙さにこだわりました。
-
資料請求・お問い合わせをご希望の方は
資料請求・お問い合わせフォーム
こちらからお問い合わせいただけます。 -
受講をご希望の方はこちらから
無料カウンセリングフォーム
お問い合わせいただけます。